samedi 2 septembre 2017

Le rééquilibrage alimentaire proposé par Jean-Michel Cohen: mieux qu'un régime, encore mieux avec 10 euros de réduction immédiate (code promo sur le coaching "savoir Maigrir")


Dans un article de janvier 2017, Jean Michel Cohen rappelle qu'il n'y a "pas de poids idéal mais un poids souhaitable défini par un IMC (Indice de Masse Corporelle) "normal" entre 18,5 et 24,9 Kg par m2 de peau. L'IMC n'est qu'une indication médicale car il ne prend pas en compte la masse musculaire ou encore la masse osseuse".
Il est rappelé que l'IMC est un Indice de Masse Corporelle, qui correspond au rapport du poids (kg) sur la taille au carré (m2) : IMC = Poids (Kg) / (Taille(m) x Taille(m)).

Le programme Savoir Maigrir, élaboré par Jean-Michel Cohen, est un rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre du poids sans forcément devoir manger moins qu'avant, mais plus simplement en mangeant mieux.

Il propose des plans de repas variés et équilibrés accompagnés de listes de courses et de 1600 recettes savoureuses. De plus, vous bénéficierez d'un accompagnement diététique individuel.

Pour obtenir une réduction de dix euros immédiatement utilisable pour tester le programme "Savoir Maigrir":
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com//page-de-paiement-regime-refer.asp?refreg=856923


1 commentaire:

  1. Dans cette période de rentrée, Jean Michel Cohen donne, sur son blog, quelques conseils pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires: "Si vous vous efforcez d'être très régulier ou régulière, notamment la première semaine, la courbe de poids reprendra rapidement une pente qui vous plait. Reprenez tranquillement le régime habituel. Si vous avez repris plus d’2 kilos, faites 2 à 3 jours à un niveau calorique inférieur ou utilisez le jeûne de 16h pour booster la perte". Cela doit s'accompagner d'une activité physique adaptée, qu'il s'agisse d'une reprise de l'entrainement sportif en club ou entre amis, ou bien encore d'une marche régulière dans la journée.

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